RADIO SADOP en VIVO
COVID19-Información, sadop

Aplicaciones, tutoriales y herramientas pedagógicas que pueden utilizar los docentes durante la cuarentena.

9 de julio desde la perspectiva del distanciamiento social obligatorio”

Es un material elaborado por el CEIL «Manuel Ugarte» de la UNLa y el Centro de Estudios de Educación Popular «Felicitas Mastropaolo» y Radio Megafón-UNLa.

Descarga el material en este link:

https://t.ly/fIzy

“Manuel Belgrano desde la perspectiva del distanciamiento social obligatorio”

Es un material elaborado por el CEIL «Manuel Ugarte» de la UNLa y el Centro de Estudios de Educación Popular «Felicitas Mastropaolo» en el marco del proyecto de elaboración de materiales didácticos Educar para la Patria Grande.

El Instituto Nacional de Formación Docente pone a disposición la colecciones de sus recursos, instructivos y herramientas.

El Ministerio de Educación de la Ciudad te acerca las herramientas para gestionar y seguir en contacto con tus alumnos.

https://www.buenosaires.gob.ar/educacion/docentes-y-directivos

Materiales, recursos e ideas para seguir educando. Una propuesta del Ministerio de Educación nacional que articula los contenidos de TV, una serie de cuadernillos y materiales digitales a fin de facilitar y promover el acceso a contenidos educativos y bienes culturales hasta tanto se retome el normal funcionamiento de las clases.

https://www.educ.ar/recursos/151381/docentes-y-directivos

Biblioteca Digital #LaBNMEnTuCasa

La BNM pone a disposición más de 40.000 recursos digitales organizados por colecciones, en acompañamiento a las medidas preventivas anunciadas por el Ministerio de Educación de la Nación respecto de la situación epidemiológica del coronavirus (COVID-19).

Ingresá en el siguiente enlace:

Manuales educativos de educación secundaria online

https://sites.google.com/view/lectorxsred/manuales-de-educaci%C3%B3n-secundaria?authuser=0

Cuadernos del Ministerio de Educación Nacional para seguir educando desde casa

Libros del Ministerio de Educación de todas las asignaturas para DESCARGAR

https://viday-salud.com/libros-del-ministerio-de-educacion-de-todas-las-asignaturas/?fbclid=IwAR2CrWK9rttogiWjDgQBBP5deZjzFYeQMWqRJJrp1o8V6kUI9ig4QiAy0JM

La Revolución de Mayo desde la perspectiva del Distanciamiento Social Obligatorio

Material complementario:

https://bit.ly/2Z8P9dx

Zoom Aplicación para videollamadas que puede utilizarse para dar clases virtuales.

Skype, aplicación para videoconferencias. Nos permite al igual que Zoom poder realizar clases virtuales

Hangouts Meet o Google Meet: Aplicación para videoconferencias de Google.

Twitch: es una plataforma que ofrece un servicio de streaming de video en vivo

https://www.twitch.tv/

Youtube: La popular plataforma audiovisual permite hacer videos en directo o mejor dicho una clase en vivo.

TwistedWave: esta es una aplicación para editar video online para poder optimizar tus audios.

https://twistedwave.com/

Google Classroom permite crear grupos virtuales (clases) que tienen acceso a un tablón de anuncios compartido, que el profesorado puede utilizar para escribir notificaciones o mandar actividades, que también pueden calificarse. Guarda todos los archivos a través de Google Drive, sin ocupar espacio en el Drive personal de cada uno. Todo esto está disponible tanto en su versión online como desde una aplicación para Android.

Dropbox y Google Drive: aplicaciones para subir, compartir archivos, como también construir documentos colectivamente. Ideal para hacer y corregir evaluaciones y trabajos prácticos.

ÁrbolaABC : Juegos y actividades para niños de nivel inicial.

https://arbolabc.com/

Cokitos, página de juegos educativos divididos por edades y por niveles.

https://www.cokitos.com

Lingokids: aplicación para practicar y aprender idiomas para nivel inicial y primario

https://www.lingokids.com/es

Duolingo: es un sitio web y proyecto social destinado al aprendizaje gratuito de idiomas, recomendable para nivel inicial y primario.

https://es.duolingo.com/

Pilas Bloques es una herramienta para que los chicos del primer y segundo ciclo de primaria puedan aprender a programar.

http://pilasbloques.program.ar/online/#/libros

Canva es una herramienta gratuita para diseñar que nos permite crear carteles, posters, infografías, documentos, tarjetas, covers de Facebook, gráficos, etc. de forma muy sencilla.

https://www.canva.com/

Programación de televisión

En la Televisión Pública se podrá ver:

Nivel Inicial – Lunes a viernes de 9 a 11 horas
Primer Grado – Lunes a viernes de 14 a 16 horas
Segundo y Tercer Grado – Lunes a viernes de 16 a 18 horas

Canal Paka Paka:

Nivel Inicial – Lunes a viernes de 14 a 16 horas
Primer Grado – Lunes a viernes de 16 a 18 * horas

Segundo y Tercer Grado – Lunes a viernes de 8 a 10 horas

Cuarto y Quinto Grado – Lunes a viernes de 10 a 12 horas

*Repeticiones del día anterior

Canal Encuentro:

Sexto y Séptimo Grado – Lunes a viernes de 9 a 11 horas
Secundaria Básica – Lunes a viernes de 11 a 13 horas
Secundaria Orientada– Lunes a viernes de 14 a 16 horas

Recorridos virtuales en museos

Museo Nacional de Bellas Artes

https://www.bellasartes.gob.ar/

Universidad de Río Cuarto Córdoba

https://www.unrc.edu.ar/unrc/museocampus/expos.php

Fundación Proa

MALBA

MUSEO DE ARTES VISUALES UNTREF

http://untref.edu.ar/muntref/es/centro-de-arte-contemporaneo/

http://untref.edu.ar/muntref/recorridos/italianos-espanoles/

Archivo epistolar entre Domingo Faustino Sarmiento y Mary Peabody Mann

https://museosarmiento.cultura.gob.ar/noticia/archivo-epistolar-entre-domingo-faustino-sarmiento-y-mary-peabody-mann/

MUSEO DEL BCRA

https://izi.travel/es/aa11-exposicion-permanente/es

Pinacoteca di Brera – Milano

Galleria degli Uffizi – Firenze

https://www.uffizi.it/mostre-virtuali

Musei Vaticani – Roma

http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/it/collezioni/catalogo-online.html

Museo Archeologico – Atene

Prado – Madrid

https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works

Louvre – París

https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne

British Museum – Londres

https://www.britishmuseum.org/collection

Metropolitan Museum – New York

https://artsandculture.google.com/explore

Hermitage – San Petesburgo

https://bit.ly/3cJHdnj

National Gallery of Art – Washington

https://www.nga.gov/index.html

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COVID19-Información, sadop

En el marco del proyecto de Continuidad pedagógica en tiempos de cuarentena que estamos llevando adelante desde SADOP-CABA, el día martes de esta semana realizamos una videoconferencia colectiva a cargo del Lic. Jerónimo Rodríguez Melgarejo en la que participaron decenas de docentes y actores diversos del campo pedagógico.

Alejandra López, secretaria general de SADOP Capital, inició la actividad resaltando la importancia del encuentro en tiempos excepcionales como el que estamos atravesando. “…La alteración de nuestra cotidianidad escolar nos interpela directamente en nuestro rol como docentes y trabajadores, en la continuidad del proceso de enseñanza y aprendizaje y cómo seguimos construyendo el vínculo con nuestros y nuestras estudiantes…”


A continuación Jerónimo Rodríguez Melgarejo inicio la charla que bajo el título “La construcción del vínculo pedagógico en cuarentena”, abordó una serie ejes principales para que sean disparadores de un debate posterior con los participantes. En primer lugar se refirió al concepto de educabilidad, en tanto capacidad que poseemos como sujetos de construir saberes enfocado particularmente en este contexto de aislamiento que imposibilita la presencialidad en las aulas de nuestras escuelas. En segundo lugar desarrolló la idea de apertura hacia el otro como forma de abordar el proceso de enseñar y aprender, y finalmente, la cuestión de la confianza como pilar principal de la construcción del vínculo pedagógico.

Los y las docentes que participaron de la actividad pudieron aportar una gran cantidad de reflexiones y experiencias propias sobre cómo están llevando adelante su trabajo y los nuevos desafíos que este tiempo extraordinario nos plantea rescatando como fundamental la necesidad de construir y sostener el vínculo pedagógico como base para lograr aprendizajes que sean realmente significativos y no queden sólo en la mera repetición de actividades ceñidas a la currícula. El intercambio fue fructífero, lo que nos plantea la necesidad de seguir construyendo como organización sindical, espacios para promover la cultura del encuentro.

En este sentido, desde SADOP Capital inauguramos hace poco más de una semana un espacio de encuentro, de pensamiento colectivo, para todxs los que deseen compartir sentires, experiencias, miradas diversas; y desde allí pensar-nos y debatir cómo transitar este tan particular momento, que creemos puede servir para poner en debate nuestra tarea cotidiana. Invitamos a todos y todas a que puedan visitar nuestro sitio para que puedan conocer los distintos relatos y recursos didácticos como así también aportar sus propias experiencias.

La charla se encuentra disponible en nuestro canal de Youtube

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“¿Puede uno perderse en un monoambiente de veinticinco metros cuadrados? En una época en que se debaten las nociones de encierro y liberación, los libros son una vía de escape posible: por primera vez en la historia, de manera simultánea en casi todo el mundo, pasear sin rumbo fijo estuvo prohibido […].

[…] Hasta que volvamos a vagar sin rumbo, la pandemia nos deja una deriva inevitable: sin límites ni condiciones, todavía podemos perdernos en la lectura”.

 Artusi, Nicolás. “Formas de perderse sin salir de casa”. Revista La Nación 31/05/20

Como estímulo de lo mencionado, les dejamos tres cuentos y les deseamos un muy buen viaje.

El Viaje

Oriol Valls, que se ocupa de los recién nacidos en un hospital de Barcelona, dice que el primer gesto humano es el abrazo. Después de salir al mundo, al principio de sus días, los bebés manotean, como buscando a alguien.

Otros médicos, que se ocupan de los ya vividos, dicen que los viejos, al fin de sus días, mueren queriendo alzar los brazos.

Y así es la cosa, por muchas vueltas que le demos al asunto, y por muchas palabras que le pongamos. A eso, así de simple, se reduce todo: entre dos aleteos, sin más explicación, transcurre el viaje.

                                                                                    Del libro “Bocas del Tiempo” –  Eduardo Galeano

El Mundo

Un hombre del pueblo de Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.

A la vuelta contó. Dijo que había contemplado desde arriba, la vida humana.

Y dijo que somos un mar de fueguitos.

– El mundo es eso – reveló – un montón de gente, un mar de fueguitos.

Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tanta pasión que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende. 

Del libro “El Libro de los Abrazos” –  Eduardo Galeano

La Función del Lector I

      Cuando Lucía Peláez era muy niña, leyó una novela a escondidas. La leyó a pedacitos, noche tras noche, ocultándola bajo la almohada.

Ella la había robado de la biblioteca de cedro donde el tío guardaba sus libros preferidos.
      Mucho caminó Lucía después, mientras pasaban los años. En busca de fantasmas caminó por los farallones sobre el río Antioquía, y en busca de gente caminó por las calles de las ciudades violentas.
      Mucho caminó Lucía, y a lo largo de su viaje iba siempre acompañada por los ecos de los ecos de aquellas lejanas voces que ella había escuchado, con sus ojos, en la infancia.
      Lucía no ha vuelto a leer ese libro. Ya no lo reconocería. Tanto lo ha crecido adentro que ahora es otro, ahora es suyo.

                                                                           Del libro “El Libro de los Abrazos” –  Eduardo Galeano

15 de junio: Día Nacional del libro

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La pandemia por el Coronavirus ha implicado desafíos sin precedentes para los sistemas de salud. Han sido múltiples las respuestas generadas, una de las cuales fue un aumento de las consultas por video, las que si bien ya existían previamente, han mostrado un brusco incremento en el contexto actual. Dado que impresiona que la metodología “vino para quedarse”, nos parece importante una breve reflexión sobre el tema.

La complementación de las consultas presenciales con algunas remotas, de importancia cualitativa aún marginal, implica no solo un cambio logístico sino, y principalmente, un cambio también cultural. Estudios pilotos a pequeña escala, han demostrado que éstas son aceptables, seguras y efectivas en contextos específicos y con pacientes seleccionados.

Las consultas abordables por este método dependerán, entre otras cosas, del tipo de afección médica involucrada, de la necesidad que tenga la misma de un adecuado examen físico para poder ser resuelta, del conocimiento que se tengan previamente médico y paciente, de la información del paciente sobre su enfermedad  y de la posibilidad que tengan médico y paciente de entablar una comunicación efectiva por esta vía. Debería quedar claro que, dependiendo de la temática, este tipo de consultas pueden dar respuesta al motivo que las generó o tener solo un carácter de orientación sobre cómo canalizar su resolución en una instancia presencial.

El ámbito de aplicación más obvio es el de aquellas especialidades donde el examen físico no suele formar parte de la práctica habitual, como psicología o psiquiatría o es limitado y puede ser llevado a cabo por el propio paciente en la misma videoconsulta, como por ejemplo en nutrición.

Podría también considerarse para los pacientes con condiciones crónicas y relativamente estables y ya conocidos por sus médicos, en especial cuando el objetivo sea trasmitir los resultados de estudios o mediciones que podrán requerir o no, ajustes menores de estrategias. Este tipo de consultas complementan, pero en ningún caso reemplazan a los contactos presenciales.

Otro posible uso sería el facilitar el contacto de pacientes con facultativos conocidos de su centro de atención habitual, en especial cuando el vínculo presencial  estuviera limitado por razones de lejanía geográfica y/o limitaciones físicas del afiliado y se tratara de consultas de orientación.

Por el contrario, se sugiere especial cuidado con los contactos virtuales, cuando el interlocutor (agente de salud) no es previamente conocido, o la consulta se refiera a síntomas inespecíficos o poco conocidos por el paciente los que, por esta característica, tendrán una evolución poco predecible y requerirán la necesidad de complementar el interrogatorio con un adecuado examen físico. También se desaconseja fuertemente la video consulta para diagnosticar o tratar condiciones graves o crónicas inestables.

Desde la perspectiva de los pacientes, el primer dato a considerar se refiere a las características de la aplicación  que sustenta la videoconsulta. Varias aplicaciones ya desarrolladas para videoconferencias o interacción social informal, como por ejemplo las conocidas Zoom, Skype o Facetime, Meet, etc. podrían utilizarse para consultas remotas; sin embargo, muchas de ellas pueden requerir descargas de software específicos y la creación de cuentas de usuario y suelen no responder a los exigentes estándares de seguridad en la protección de datos que, el tipo de información que circulará, hacen necesario.

De todas maneras comienzan ya a estar disponibles una serie de productos de segunda generación, diseñados específicamente para consultas médicas, fáciles de usar, seguros y que no requieren descarga de un nuevo software.

Este aspecto de la logística no está en el ámbito de decisión de los usuarios, pero sí puede ser controlado por los mismos. Además quienes quieran adentrarse en esta nueva posibilidad que se abre de acceso a los médicos, tendrán que garantizarse adicionalmente una conexión a internet buena y confiable, como así también que “los periféricos” sean de alta calidad (micrófonos, cámaras y parlantes).  El objetivo es que el audio sea claro y fluido para asemejarlo lo más posible al de la consulta cara a cara.

Durante el contacto, es necesario que inicialmente los solicitantes confirmen a los médicos si pueden ver y escuchar con claridad, condición necesaria (aunque no suficiente) para que la video consulta pueda terminar siendo efectiva.

Por otra parte, el ejercicio de poder  saber esperar que el médico finalice su cometario (especialmente desafiante para los ansiosos) es de suma importancia para evitar superposiciones e interrupciones en el diálogo que son más simples de subsanar en el contacto presencial y que en la conexión remota pueden perturbar más la calidad de la comunicación.

Antes de finalizar la entrevista aconsejamos a los usuarios resumir la información recibida para asegurarse de que la misma se haya entendido claramente, especialmente en cuanto a la dosis y forma de administración de nuevos medicamentos y a las “pautas de alarma”, es decir aquellas condiciones que de aparecer, requerirían un nuevo contacto o la concurrencia presencial al centro asistencial. Por último no estaría de más solicitarle al profesional un informe escrito de lo actuado, muchas aplicaciones prevén el envío del mismo a través de ellas.

Debemos tener en cuenta que la evolución jurídica es mucho más lenta que el avance tecnológico por lo que, a pesar del avance constante de la medicina digital, todavía no existe en el país un marco regulatorio específico. Este vacío legislativo no es un impedimento para la utilización de medios electrónicos en la comunicación médica, pero sí impone la necesidad de definir cuáles son las responsabilidades emergentes de su utilización.

Como en toda nueva práctica, habrá necesariamente una curva de aprendizaje en donde pacientes y médicos se den cuenta de sus posibilidades y limitaciones. De parte de estos últimos sería esperable que se involucren en agrupaciones o asociaciones profesionales que acuerden las “buenas prácticas” en el uso de estas consultas virtuales. Simultáneamente y como debería ocurrir en la medicina presencial, los usuarios nunca deben dejar de aportar sus vivencias para contribuir al mejor uso posible de esta incipiente tecnología.

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Mi hija es maestra jardinera y a menudo la veo dando clase por Zoom para niños pequeños y le pregunto: ¿cómo haces?, ella me contesta que lo más difícil es entender los cambios que han sido muy bruscos para este grupo de personitas; pero no menos difíciles para los padres o todos aquellos que estén a cargo de su cuidado. Los padres los conectan con una computadora y ella mediante juegos y técnicas trabaja con los pequeños. La respuesta; casi siempre es buena, pero no siempre.

Esta situación de aislamiento es nueva y perfectamente comprendida por los niños, perciben claramente que esta situación es distinta entre los adultos de alrededor. Esto les ocasiona preocupación, ansiedad y miedo. Al estar así hay cambios importantes en su conducta

Según la edad Unicef nos ayuda a percibir esos cambios:

De 0 a 2 años:

• Problemas con el sueño, como despertar más seguido, dormir menos o aumento de pesadillas.

• Pueden aumentar o disminuir las ganas de comer.

• Aumenta la irritabilidad, que quiere decir que pueden llorar más que lo habitual o tener rabietas más seguidas a veces sin alguna razón muy clara.

• Aumento de su necesidad de estar contigo o con los adultos que lo cuidan.

De 2 a 3 años

• Problemas para dormir, como no querer acostarse, le cuesta trabajo quedarse dormido, duerme menos y puede tener pesadillas o terrores nocturnos, o no quiere dormir solo.

• Aumenta la irritabilidad, que a esta edad quiere decir que está más nervioso o ansioso, se enoja más y puede hacer rabietas sin que entiendas mucho la razón.

• Pueden aparecer miedos sin motivo o llantos que no entiendes por qué ocurren o que son de mucha intensidad en relación a la razón que los inicia.

• Aumento de su necesidad de estar con vos o con los adultos que lo cuidan.

• Pueden aparecer conductas que se llaman “regresivas”, eso quiere decir que vuelven a hacer cosas que hacían de más pequeños, como por ejemplo comienzan a orinarse sin avisar o a hablar como bebés.

• Hay niños que incluso pueden tener síntomas de mareos, dolor de cabeza o dolor de estómago, pero es importante que consultes a personal de salud si estos se mantienen.

De 3 a 6 años

Además de lo dicho anteriormente, se puede observar:

• Problemas para concentrarse.

• Realización de juegos o dibujos repetitivos.

• Realización de sonidos repetitivos.

• Falta de deseo de estar con otros niños.

Y entonces, ¿qué hacés Rocio?, y papá, cuidarlos y entenderlos. Explicarles lo que está pasando con un lenguaje simple. Cuidarlos que su exploración del mundo no se lleven como de costumbre las cosas a la boca también explicándoles por qué sin generar situaciones fuertes.

Intentar contenerlos, abrazándolos a su propia altura y preguntándoles cómo se sienten.

Contenerlo: abrazarlo, ponerte a su altura física, decirle que entiendes cómo se siente.

Manejar amorosamente los llantos o rabietas con calma acompañándolo en ese momento e intentando que puedan explicitar que le pasa

Tener tiempo para estar presentes con ellos compartiendo algunas tareas del hogar. Intentar hacer estas actividades y otras que sean divertidas. Fomentar la lectura, las películas y el juego compartido en todo momento

Cuidar y respetar los horarios del sueño, como así también las rutinas diarias

Pero siempre recordá que hay que cuidar al cuidador. Hace vos también la cosas que te gustan pues el niño va a percibir tu situación de alegría lo cual te permitirá tener un estado de felicidad con lo cual cuidaras mejor a tu hijo

Apoyando a los niños niñas pequeños enfrentar cambios y orientaciones para padres madres y otros cuidadores en tiempos de COVID 19 Unicef para cada niño

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La lactancia materna es la mejor alimentación posible para los recién nacidos y les proporciona beneficios para la salud y el desarrollo que duran toda la vida; también trae beneficios para las madres como una reducción en el riesgo futuro de cáncer de ovario o mama. Frente a la pandemia que nos atraviesa, no existen motivos para evitarla o interrumpirla, aún en regiones en donde los contagios por Coronavirus sean frecuentes.

Si la madre y su hijo están sanos, para su práctica no se aconseja el uso de barbijo pero sí, que la madre se lave las manos frecuentemente con agua y jabón, en particular antes de tocar al bebé y que limpie y desinfecte regularmente las superficies con las que  tome contacto más frecuentemente.

Hasta la actualidad NO existe evidencia concreta sobre la posibilidad de transmisión de la infección de la madre a su hijo a través de su leche, por lo que se aconseja iniciar o sostener la lactancia, aún estando la madre enferma. En este último caso, los numerosos beneficios del contacto piel a piel y de la  lactancia en sí misma, superan ampliamente los posibles riesgos de transmisión y enfermedad asociados al virus.

Los recién nacidos de madres sospechosas o confirmadas para COVID-19 pueden permanecer en la misma habitación; de ser posible la cuna debe mantenerse a un distancia de, por los menos, dos metros de la cabecera de la cama materna, salvo durante el período de alimentación.

Estando la madre infectada, deberá usar barbijo en forma permanente y no sólo mientras esté dando leche a su hijo, deberá realizar un aseo constante de manos, en especial antes de la lactancia. En el caso de toser sobre el pecho, se aconseja limpiar la piel de la zona mamaria y aréolas con jabón neutro antes de amamantar. No es necesario practicar sistemáticamente esta limpieza antes de la alimentación  si no se ha tosido sobre la zona involucrada.

Si la situación de la madre enferma no permitiera la lactancia, la segunda opción sería la extracción de su leche en forma manual o con un extractor o sacaleches de uso personal, el que luego será higienizado con jabón líquido con posterior enjuagando con agua caliente durante 10 a 15 segundos. Esta leche luego puede ser brindada al bebé por la madre misma o una cuidadora seleccionada.

Más allá del tema alimentario y, de no poder hacerse cargo una madre enferma de su bebé, para el resto de los cuidados, la atención del mismo debería quedar a cargo de un cuidador sano elegido por la familia, quien deberá asistirlo usando un equipo de protección personal (barbijo tipo quirúrgico, antiparras o máscara facial, camisolín y guantes). Se aconseja que el cuidador sea siempre el mismo, menor de 60 años y sin enfermedades crónicas.

Finalmente es necesario conocer que, en general, los niños presentan un riesgo bajo de infección por el Coronavirus y que en los pocos casos de infección confirmada en ellos, en general la enfermedad ha cursado con síntomas leves o sin síntomas.

Si desean completar la información pueden consultar un documento sobre la temática, elaborado por la Organización Mundial de la Salud, en el siguiente link:

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/breastfeeding-covid-who-faqs-es-12may2020.pdf?sfvrsn=f1fdf92c_8

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La medida implementada de Aislamiento Social Obligatorio tiene por objeto reducir la circulación del virus; sin embargo, eso no significa que no entremos en contacto con el virus cuando nos movemos por la calle. Estas medidas son accesorias a las de cuidado personal y pretenden reducir el riesgo de contagio al hacer las compras.

  • Alimentos con envase plástico: limpiar la superficie con agua y jabón, con alcohol al 70% (7 partes de alcohol + 3 de agua) o con otro desinfectante
  • Alimentos con envase de papel: descartar el envase y trasvasar el contenido
  • Para las frutas y verduras se cuenta con las siguientes opciones:
    • lavar con una esponja con abundante agua y jabón unidad por unidad para eliminar impurezas y luego
    • sumergirlas en una solución de lavandina por 20 minutos (3 gotas de lavandina por litro de agua)[1]

Para más información sobre COVID visitá la página oficial del Ministerio de Salud de la Nación: https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19

OSDOP: Asesoría de Planificación, Investigación, Estadística y Epidemiología –                                           Gerencia de Prestaciones de Salud


[1] Leer el envase antes de utilizar y verificar que sirve para “desinfectar agua” y que no está vencida. La dilución sugerida es para lavandinas con una concentración de 25g de Cl/litro; si la concentración es mayor se debe usar menos lavandina.

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El lavado de manos es una de las medidas preventivas más efectivas para evitar el contagio por el Coronavirus.

El aseo es especialmente importante en las siguientes circunstancias:

  • Después de sonarte la nariz, toser o estornudar.
  • Después de tocarte la cara.
  • Antes, durante y después de cuidar a una persona enferma.
  • Antes y después de comer, manipular alimentos o amamantar.
  • Después de ir al baño o cambiar pañales.
  • Luego de haber tocado superficies de uso público, como por ejemplo:   mostradores, barandas, picaportes, changuitos de supermercado, pasamanos de colectivos, etc.
  • Después de manipular dinero, llaves o animales.
  • Después de manipular basura.

Lo más accesible es realizarlo con agua y jabón de cualquier tipo, aunque también pueden usarse soluciones a base de alcohol (alcohol en gel); estas últimas quizás sean más prácticas cuando no estás en casa. Es indistinto si el agua está fría o caliente, siempre y cuando uses jabón. También es importante el correcto secado de manos, si estás en un baño público y usás toallas descartables, usá la misma para cerrar la canilla.

El proceso total debe durar entre 20 y 30 segundos (lo que tardás en cantar dos veces el  feliz cumpleaños). Podés observar los pasos específicos utilizando el link que te proporcionamos a continuación:

https://www.youtube.com/watch?v=ZjmQ52dnddc&feature=youtu.be

Para más información visitá la página oficial del Ministerio de Salud de la Nación:

https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19

OSDOP: Asesoría de Planificación, Investigación, Estadística y Epidemiología –                                           Gerencia de Prestaciones de Salud

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En esta pandemia que estamos enfrentando, vamos aprendiendo día a día cómo cuidarnos. Si bien los protocolos de atención van cambiando a medida que la pandemia evoluciona, OSDOP te recuerda que si presentás fiebre mayor a 37,5 grados y alguno de los siguientes síntomas, no debés automedicarte y tenés que llamar a tu médico:

  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Dificultad para respirar
  • Pérdida del gusto o del olfato

Para más información visitá la página oficial del Ministerio de Salud de la Nación: https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19 o consultá al 0800 222 1002

OSDOP: Asesoría de Planificación, Investigación, Estadística y Epidemiología –                                           Gerencia de Prestaciones de Salud

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Mucho se ha dicho sobre cómo cuidarnos en este contexto y muchas son las medidas generales que se han tomado, de las cuales la más contundente es el Aislamiento Social Obligatorio que alcanza a la mayor proporción de la población. Sin embargo, esto no impide que existan riesgos ya que seguimos teniendo ciertos contactos con el exterior por lo que te resumimos el mejor modo de cuidarte:

  • Respetá el aislamiento y evitá encontrarte con otras personas aún consideradas sanas
  • Si tenés que estar en la vía pública respetá una distancia de 1.5 metros con otras personas aún caminando
  • No saludar dando la mano, con beso de ningún otro modo que genere contacto y acercamiento a menos de 1.5 metros
  • Si toses o estornudás hacelo en el pliegue del codo
  • Lávate frecuentemente las manos con abundante agua segura y jabón antes de comer, luego de ir al baño, al tocar el celular, al tocarte la cara, al volver de la calle, al tocar superficies dudosas(visitá https://www.unicef.org/es/coronavirus/todo-lo-que-debes-saber-sobre-el-lavado-de-manos-para-protegerte-del-coronavirus-covid-19 para más opciones).
  • Evitá tocarte la cara y los ojos
  • Mantené limpios con una solución alcohólica al 70% (7 partes de alcohol y 3 de agua) todos los objetos de uso frecuente, teniendo en cuenta que aquellos que sean eléctricos deben estar apagados. Algunos ejemplos:
  • Celular: una vez por día o las veces que vuelvas a tu casa. Se debe hacer con alcohol al 70% APAGADO humedeciendo un paño o trozo de algodón sobre la pantalla y carcasa exterior teniendo en cuenta que no ingrese líquido en el puerto de carga de la batería y la cámara.
  • Anteojos de lectura: una vez por día con alcohol al 70% o lavandina diluida al 10%. 
  • Computadoras: desinfectar el teclado y mouse con un paño con lavandina diluida o alcohol al 70% antes de encenderla.

En todos los casos los paños deben humedecerse y escurrir el excedente de líquido!!!!

  • Limpiar la suela del calzado de calle al entrar al hogar con un trapo embebido en una solución de agua con lavandina (leer las especificaciones del envase para la correcta dilución) y usar otro calzado dentro de la casa
  • No compartir vajilla ni utensilios de higiene
  • Ventilar los ambientes a diario
  • Usar barbijo al salir del hogar
  • Aplicarse la vacuna antigripal y neumococica, si sos mayor de 65 años o tenés otros factores de riesgo.

Para más información visitá la página oficial del Ministerio de Salud de la

Nación: https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19

OSDOP: Asesoría de Planificación, Investigación, Estadística y Epidemiología –                                           Gerencia de Prestaciones de Salud

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